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厄瓜多爾 Ecuador 昆卡 Cuenca 之六 國家公園 Cajas NP 登山健行下篇

厄瓜多爾 Ecuador 昆卡 Cuenca 之一 交通
厄瓜多爾 Ecuador 昆卡 Cuenca 之二 住宿與餐飲
厄瓜多爾 Ecuador 昆卡 Cuenca 之三 拜訪牙醫
厄瓜多爾 Ecuador 昆卡 Cuenca 之四 市區交通與觀景
厄瓜多爾 Ecuador 昆卡 Cuenca 之五 國家公園 Cajas NP 登山健行上篇
厄瓜多爾 Ecuador 昆卡 Cuenca 之六 國家公園 Cajas NP 登山健行下篇

國家公園 Cajas NP 一號步道長約四公里,最高點 3955 公尺,大部份下坡,算是簡單易行的步道之一。二號步道幾乎全程上坡,單程約七公里,最高點 4267 公尺,登山需要一些體力及挑戰。這一陣子修身養性,體力頗佳,內心有強列的期望;挑戰二號步道。

Cajas NP 一號步道長約四公里,最高點 3955 公尺。
離開遊客中心後,再一次確定登山裝備才發現;忘了帶雪衣的防風層,山區萬一突然變天,可是不妙,因此決定改選最短,最簡單的一號登山步道。未來登山機會還很多,不要拿生命與高山賭運氣。

Cajas NP 二號步道單程約七公里,最高點 4267 公尺。
大約十點半進入一號登山步道,下午一點完成全程四公里,來到公路往下坡的方向約五百公尺;檢查哨等侯回程巴士。

這條一號登山步道看似簡單,當中卻有數段沒有指標,或是前人走過的路徑痕跡,原地等侯十分鐘,也不見前後其他登山客。最後憑著直覺及經驗,花費不少時間才找出正確的行進方向。整體感覺是;這條一號登山步道雖然簡單,還是較適合有一些登山經驗的朋友獨自探索。

國家公園 Cajas NP 登山大多有指標導引。
國家公園 Cajas NP 登山健行途經許多小溪,湖泊,急流瀑布,高昂的芒草,整體感覺就是觀賞大山大水,這種山水氣勢曾經在地廣人稀的北美洲見過,現在在南美洲又再次相遇。

比較特殊的是全程未見野生動物,以四千公尺的高度來講,大約只有羊駝或駝馬才有辦法存活。公路旁看到的羊駝應該是農家飼養的,另外在厄瓜多爾 Ecuador 多次登山超過四千公尺,也都只看到野生羊駝。

國家公園 Cajas NP 登山步道經過星羅密布的湖泊。
回程在公路檢查哨等侯巴士,約二十分鐘後來了一班可能是長途巴士,並未停車載客。巴士離開後,公路檢查哨長官特別出來關心一下,問我是不是在等車,之後第二班車就停下來載客了,是否因為長官的關心指示,或是正好是普通車,無論如何,感謝檢查哨長官的關心!

公路檢查哨等侯巴士,見到羊群跨越公路。
套一句台灣最得意的讚美語,厄瓜多爾 Ecuador 最美的風景是人!

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厄瓜多爾 Ecuador 昆卡 Cuenca 之五 國家公園 Cajas NP 登山健行上篇

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過去二十年主要的旅遊賞景方式是登山健行,直到 2016 年底才改以潛水觀賞海洋生態為主,2015 年底來到南美洲,遇到高山,自然要在登山高度上自我挑戰一番,目前的登山高度記錄是 2014 年中美洲最高峰;塔胡木耳科火山 Volcán Tajumulco 4300 公尺。

搭乘最早一班巴士來到國家公園 Cajas NP。
厄瓜多爾 Ecuador 在中南美各國中算是安全的國家,各地幾乎沒看過持槍警衛,或是以鐵條封閉的小雜貨店,登山健行也不需要請嚮導保護安全,國家公園 Cajas NP 登山健行一切自助即可。

今天艷陽普照,令人心情愉快。
國家公園 Cajas NP 有多條登山步道超過四千公尺,一個人登山必須更加小心謹慎,事先查詢氣象預報,也確認普通巴士 Cooperativa OccidnetaL 時刻表,每天只有四班車,分別是 8:30, 10:20, 12:00, 16:00,單程車資美金 $2。普通巴士路線與昆卡 Cuenca <=>  Guayaquil 長途路線相同,不過可能無法搭乘長途巴士。

國家公園 Cajas NP 每日登山限定 92 人,先到先佔。
登山全程不知道需要多少時間,也不知道普通巴士的回程時間,那就搭乘最早一班巴士上山,希望可以在下午三點以前回到主要公路,才有機會確定在天黑前回到昆卡 Cuenca。順利上車後,普通巴士來到位於 Av de las Americans 的另一處巴士站接人,再往山區前進。這條路在一週前搭乘長途巴士由 Guayaquil 來昆卡 Cuenca 的時侯看過。

國家公園 Cajas NP 亮麗的遊客中心。
上車時與隨車助理協調,請他提醒我在國家公園 Cajas NP 登山口下車,約一小時半後他說到了。下車的乘客相當多,大約二十位年輕朋友,另有一位西方登山客自行開車前來。今天天氣頗佳,直到目前都是艷陽普照,令人心情愉快。

一位西方登山客自行開車前來,正在換裝。
下車點是國家公園 Cajas NP 遊客中心,門前有一張告示牌,每日登山限定 92 人,先到先佔。厄瓜多爾 Ecuador 國家公園完全免費,提供詳細的大小地圖,工作人員以西語詳細解說每一條步道,並提供建議。登山客在入山前都必須登記,以確保安全。

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厄瓜多爾 Ecuador 昆卡 Cuenca 之四 市區交通與觀景

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總共在昆卡住遊二週,除了拜訪牙醫之外,還有許多時間可以到處逛逛。經常搭乘幹線巴士(truncal bus)#100,由市中心往西經過主要商業區 Ave de las americas 及大型購物中心 Coral centro。這一段路正在鋪設輕軌,可能 2018 再來的時侯輕軌已經完工。幹線巴士#100 也經過牙醫診所 Dr Jose 附近,下車後走路不到五分鐘。

昆卡 Cuenca 夜店街 3 de Noviembre 旁河畔步道,規劃完整。
背包客棧 Hostal Perla Cuencana 距離夜店街 3 de Noviembre 僅僅六個路口,白天的 3 de Noviembre 一片寧靜,是健行觀賞市區的最佳步道。因為 3 de Noviembre 位於懸崖邊緣,可以居高臨下觀賞綠地公園,小巧乾淨的河流,河畔步道,南側市區及遠方的 TURI 丘陵區。

昆卡 Cuenca 河畔步道,日夜都有警衛注意安全。
每天來到懸崖旁的 3 de Noviembre 走走逛逛,一處西方人群聚的室外咖啡廳,幾乎全日都有警察駐守,確保安全。健行步道及上下懸崖的階𨹥是俊男美女每日運動,保持健美身材的好地點,來此觀人賞景都保証滿意。                            
昆卡 Cuenca 河畔步道, 定期清理。
住宿在客棧 Hostal Perla Cuencana 時,每天必須來到屋頂陽台晒衣服,同時觀賞美麗的都市景觀,天際線沒有加蓋鐵皮屋掃興,卻有滿城殖民時期;雄偉的建築,其中最特殊的是一處有著三個淺藍色圓頂的教堂。

昆卡 Cuenca 教堂有三個淺藍色圓頂。
昆卡 Cuenca 有許多殖民時期教堂或是博物館,其中教堂 Iglesia de Turi 及博物館 Pumapungo(新建)是二處較特殊的地點。博物館 Museo Pumapungo 及印加遺址 Ruinas de Pumapungo 開放免費參觀,登記姓名及護照號碼即可,相機必須交由館方保管,禁止拍照。

印加遺址 Ruinas de Pumapungo 中的鳥園。
市中心前往 Pumapungo 可以沿著 3 de Noviembre 及河畔步道往東,徒步約 30 分鐘抵達。博物館蕆包含原住民風俗文化古物介紹,印加遺址 Ruinas de Pumapungo 中的建築都是後期複製僅供人憑弔,公園綠地中的花草,羊駝及鳥園則是遊人休憩的好地點。           
                            
正前方昆卡 Cuenca 市南側小丘山頂的教堂 Iglesia de Turi 與觀景台。
昆卡 Cuenca 市南側小丘山頂的教堂 Iglesia de Turi 與觀景台距離市中心大約二公里,可以由懸崖旁的 3 de Noviembre 遠望,亦可以搭乘觀光巴士或 TURI 直達巴士前來。特別找了一天陽光普照由市中心出發,沿路健行賞景,大約一小時後經過汎美公路 transamerica highway,跨越小山丘住宅區,再取道大約 400 級階梯來到教堂,可惜陽光早已躲到雲後。

Turi 觀景台賞景。
Turi 觀景台距離最近的大型地標;位於汎美公路 Pan Americana Highway 的購物商場 Mall del Rio 不到一公里。觀光巴士票價美金 $5,可任意上下巴士觀景,跟著巴士繞一圈則需要約二小時。

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厄瓜多爾 Ecuador 昆卡 Cuenca 之三 拜訪牙醫

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厄瓜多爾 Ecuador 昆卡 Cuenca 之六 國家公園 Cajas NP 登山健行下篇

原先在台灣處理的植牙一直有問題,想換一個國家試試看,剛好許多北美洲的銀髮族朋友都曾經前往墨西哥及中南美洲接受牙齒治療,美好的經驗讓他們讚不絕口,因此特別選擇厄瓜多爾的昆卡 Cuenca,拜訪這裡的牙醫 Dr. José Acosta。

厄瓜多爾昆卡 Cuenca 市中心雄偉的大教堂。
原先在台灣植牙後的假牙安裝,三個月以後直接脫落,無法使用,這種情形發生過兩次。這次接受牙醫 Dr. José Acosta 的照顧,安裝到現在超過一年半,假牙仍然完整的固定在植牙牙根上。看起來以後每年來南美洲拜訪牙醫就好。

牙醫 Dr. José Acosta 診所位於住宅區一樓。
牙醫 Dr. José Acosta 精通英文,全程以英語溝通,詳細說明每一道手術程序,手術後感想則是其專業技術及服務態度讓人驚艷。另外厄瓜多爾昆卡 Cuenca 的 X 光攝像單位與牙醫診所分離,昂貴的 X 光專業設備可以集中設置,節省各牙醫診所不少經費。

厄瓜多爾昆卡 Cuenca 市區另一座教堂。
Dr. José Acosta 牙科診所位於住宅區高樓華廈的一樓,地理位置是 Calle Eduardo Muñoz 及 Avenida Gran Colombia,本區沒有持槍警衛,僅有一位銀髮族門房,看起來不是為著安全駐守,僅協助收發郵件等工作。

另一位牙醫 Dr. Emerson Vallejo Monrroy診所。
來到昆卡前兩日剛好 Dr. José Acosta 出差去其他地方,無法聯絡,因此另外找了一處較平民化的牙醫診所 Todos Clinica Dental,牙醫 Dr. Emerson Vallejo Monrroy 沒有助手,也沒有固定看診時間,在門外等著開門的民眾不止一位。當地人急著與牙醫聯絡,我就跟著旁邊一起等待。

厄瓜多爾昆卡 Cuenca 市區漂亮的教堂真多。
牙醫 Dr. Emerson Vallejo Monrroy 只會簡單的英文,因此他以 GOOGLE 翻譯來溝通,我直接以簡單的西文回覆,最後知道他不處理植牙問題,僅處理傳統牙歯例如洗牙,補牙等。無論是那一家診所,費用部份統一由政府公訂,洗牙 US$30,補牙每顆 US$40, 假牙橋接 US$300。感覺這個價格對外國人來講合理,依照當地物價水準,可能當地人有不同的價格結構。

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厄瓜多爾 Ecuador 昆卡 Cuenca 之二 住宿與餐飲

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昆卡 Cuenca 市中心詢問數家背包客棧,最後選擇 Hostal Perla Cuencana,三樓單人房美金 $8,共用冷水衛浴及小廚房,環境算是乾淨,頂樓陽台可以晒衣服。三樓單人房的門鎖是裝飾用,僅防君子,住宿二日後覺得實在不妥,要求換到二樓單人房美金 $10,新的門鎖真是堅固,感覺安全許多,二樓陽光充足,也有熱水淋浴。不過二樓距離街道較近,白天直到晚上十點半以前噪音較大,這個簡單,容易解決,不是問題。

昆卡 Cuenca 古典迷人的城市景觀。
客棧主人非常樂於助人,知道我要來住遊一個月,積極的介紹西語學校及牙醫,讓我直接去詢問即可。後來決定不再報名西語學校學習西文,僅住宿二週接受牙醫診治。

昆卡 Cuenca 生活有鮮花為伴。
在昆卡 Cuenca 另外體驗了二處背包客棧,客棧 Hostal Niza 僅僅住宿一日,單人房美金 $10 ,共用衛浴,未附廚房,也沒有乾淨的垃圾桶,最大問題是無線網路強度僅及於櫃台四週,非常不方便。

昆卡 Cuenca 參與教堂活動的小天使。
背包客棧 hostal Ario,單人房美金 $10,共用熱水衛浴,附廚房,無線網路訊號強勁,內側房間非常安靜,設備完善,因此有許多來此長住的北美銀髮族。綜合二週的住宿體驗,客棧 hostal Ario 應該算是昆卡 Cuenca 住宿的最佳選擇。

客棧 Hostal Perla Cuencana 頂樓楊台賞景。
以上三處客棧附近有許多餐飲小店,簡單的平價餐飲例如烤餃 Enpanada with cheese US$0.6, 玉米甜粽 Sweet Tamale US$0.5,午間套餐 Set lunck $2-4 包含熱湯,主菜及飲料。個人最喜歡的餐飲小店位於 Parde Aquirre y Ave vega Munoz,午餐套餐美金 $2 可以享受到熱湯,蛋,肉,馬鈴薯,蔬菜及米飯。

烤乳豬外帶便當盒包含配菜沙拉及玉米。
市區有許多傳統市場,常去的 Market 10 de Agosto 傳統市場非常大,其中還有電扶梯,一樓是水果蔬菜及雜貨,二樓是餐飲,常在這裡買一袋芒果約十個美金 $1,一袋牛油果 Aquacate 約六個美金 $1,來到中南美就是要吃牛油果,每天將牛油果當飯吃。二樓的餐飲最愛烤乳豬,一個外帶便當盒包含配菜沙拉及玉米才美金 $4,真是超級享受呢!

昆卡 Cuenca 市場外的大型麵包店。
還有一處超市位於 Marisca Lamar Y Vagas Marchuga,架上商品包含許多有機產品,當地生產的有機花生醬竟然比西方品牌的一般花生醬還便宜,250 公克只要美金 $1.21,雖然花生醬外包裝未註明有機,不過比較過去在北美吃過的有機花生醬,口感則是完全相同。

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在加拉帕戈斯群島住遊二十八日之後(遊客限停留三十日以內),1205 搭機 Avianca 回到厄瓜多爾商業大城瓜亞基爾 Guayaquil,短短一小時飛行仍然有飲料及小點心-烤餃 Enpanada。

瓜亞基爾 Guayaquil 住宿在一個月前體驗過的同一處背包客棧,客棧有一座乾淨的游泳池,團體房男女混宿,經常有機會與各國來的背包客交換旅遊經驗,住宿感覺頗佳。

Guayaquil 背包客棧有一座乾淨的游泳池。
隔日早上搭乘市區巴士 #8 回到長途巴士總站,換乘長途巴士 7:05 前往昆卡 Cuenca。巴士離開城市後在平原區前行約二小時,明亮的天色下偶見農場散落各地,記憶中出現過香蕉等作物。接著開始進入山區,巴士隨著地勢登高,逐漸進入雲霧區,天色轉為昏暗,那就吞一顆暈車藥,小睡片刻。

Guayaquil 快捷巴士 BRT 總站。
巴士在山區慢速前進約一小時後突然柳暗花明,明亮的藍色天空出現眼前,原來巴士已來到雲端。資料上說這段公路行經的高山隘口高達 4200 米,巴士隨後在雲端上上下下一個小時,午餐前抵達昆卡 Cuence 長途巴士總站。

長途巴士行經的高山隘口高達 4200 米。
搭乘市區巴士的過程並不順利,好在當地人熱心協助,有一位在長途巴士管制點工作的男性,花了三十分鐘,詢問其他巴士司機,畫了一張方向圖,才讓我知道目前所在的位置,順利找到正確方向。後來才發現最簡單的交通方式;是在巴士總站外搭乘市區巴士 #28,即可來到市中心 Luis Cuerdero 附近。

長途巴士來到雲端之上。
附註:
去年 11/04 由基多南區巴士總站搭乘夜巴士 FLOAT 9:15 pm 前往瓜亞基爾 Guayaquil,載客半滿,巴士性能一般,巴士厠所加鎖無法使用,中途在公路旁停車載客,感覺並非正式巴士站,巴士出發時播放電影,約十一點就關了,不影響睡眠。

隔日大清早睡夢中抵達瓜亞基爾 Guayaquil 巴士總站,被隨車助理叫醒,下車後看看時間 4:30 am,由基多來此單程約 7 小時。

瓜亞基爾巴士總站超級大,商店都未開門,但是有免費無線網路,厠所。在此用網路查地圖直到 5:30 天亮才離開巴士總站大樓;來到 Metrovia 快捷巴士轉運中心。

由 Metrovia 快捷巴士轉運中心乘車來到市中心的 Mercado central 站,在此轉換綠線 green line 到 Las Monjas 站,下車後徒步約 20 分鐘抵達背包客棧,客棧環境清靜優雅,團體房男女共用,遇到來自希臘美女 Achira Athanasiadis,與其聊天頗為愉快。Achira 說將來可能長住厄瓜多爾 Ecuador,並留下工作相關的網頁,大家可以參考 。

(1)https://www.youtube.com/channel/UC5f-YvjVVJgOxSE5UoB-6WQ
(2)https://vimeo.com/achiraathanasiadis

隔日早晨離開客棧,搭乘市區巴士#65 前往巴士總站,轉換快捷巴士 Metrovia,一站距離抵達機場,全程只需要一小時。

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