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清晨 7:30 騎單車來到安靜的小鎮 Manzanillo，靠近海岸的一段大約 200 公尺可見三間雜貨店，二家背包客棧及多家餐廳，接著是長達 500 公尺的海畔露營區，令人驚訝的是，許多當地人開車來本地露營，但是完全沒看到任何公共洗手間。小鎮內還有幾家旅館，民宿及餐廳，住宿在旅館的遊客並不多就是了。
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| 小鎮 Manzanillo 與保護區雨林之間有一條小溪，左側出海口水深及膝。 |
海面到處都是湧浪，這些湧浪並不是海風造成，而是因為海底有珊瑚礁，感覺是優質浮潛海域。不過太陽才剛出來，等海灘溫度提高一些再下水。
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| 越過小溪進入雨林，右側木製招牌上是小徑路名 Ole Puryground St. 。 |
牽著單車經過海灘露營地，跨越小溪來到海洋生態保護區 Manzanillo Wildlife and Marine Refuge（Gandoca Manzanillo National Wildlife Refuge），雨林中正在興建保護區行政大樓，將來可以提供遊客基本的服務。接著一段小爬坡來到觀景台，由此俯看海洋，一片清澈，海底礁岩歷歷在目。
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| 雨林中小徑，前方台階上坡是觀景台。 |
大約 9:00 回到海灘露營區，迫不及待的下水浮潛，果然沒看錯，離岸 50 公尺有一連串與海灘平行的珊瑚礁，這裡可見大大小小；各類彩色熱帶魚，接著又在平坦的白砂海底看到魟魚（魔鬼魚 Stingray）。這三個月在各地浮潛，靠近海灘的浮潛海域，這裡應該是最棒的。
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| 小鎮 Manzanillo 海灘露營地，前方海域是浮潛好地點。 |
另一組六位西方銀髮族也來這裡浮潛，他們自備蛙鞋，下水後直接往外海快速前進，距離海灘約 200 公尺有另一連串更大的的湧浪區，一轉眼就看到他們在外海悠游自在的享受浮潛，似乎也不會累，大約一個半小時後才看到他們逐一回到海灘。
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| 舢舨右側是海灘露營區，左側海域是浮潛好地點。 |
中午離開前拜訪了小鎮 Manzanillo 的兩處背包客棧，這兩處背包客棧雖然只提供基本設施，不過一個人出來也沒其他選擇，有個屋頂可以睡覺即可。心中出現一個念頭，若是沒看到其他更佳的浮潛海灘，明天就來這裡住遊。
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| 小鎮 Manzanillo 海灘露營地是觀賞野生動物樹懶 Sloths 的好地點。 |
騎單車回程途中仔細的探訪每一處浮潛海灘，第一處是距離舊港 Puerto Viejo 8 公里的海角 Punta Uva，公路右轉進入雨林，林間有許多大型別墅，豪華又精緻，在雨林區蓋別墅也許不必擔心森林火災的問題。
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| 海角 Punta Uva 海灘相當熱鬧，圖示西方人來此騎馬。 |
經過 500 公尺土石路來到海灘，這處海灘並不長，南北向 400 公尺，許多當地人閤家來此烤肉，戲水，還有當地人向我借用浮潛鏡下海呢！
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| 海角 Punta Uva 是海灘戲水的好地點。 |
海角 Punta Uva 海灘上人很多，海水中熱帶魚很少，看到警察騎著越野摩托車來到海灘巡邏，由北側進入卻沒有回頭，直接由南側離開，這才發現南側另有一條小徑，猜想這條小徑應該可以回到公路。
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| 海角 Punta Uva 南側海灘有更多度假別墅。 |
騎著單車由海灘南側小徑離開，結果又發現一片新天地，原來海角 Punta Uva 雨林中全部都是度假別墅，除了北側海灘 400 公尺外，南側海灘更是長達約一公里，度假別墅與海灘之間還有露營區，不過仍然沒看到公共洗手間。海角 Punta Uva 南側也可以浮潛，不過這裡海水比較深，熱帶魚不多。
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| 海角 Punta Uva 南側海灘距離公路僅 100 公尺。 |
回到公路繼續往北，下一處海灘是 Playa Chiquita，距離舊港 Puerto Viejo 5 公里。這裡大多是衝浪的遊客，並不適合浮潛，之後的海灘直到舊港 Puerto Viejo 都沒有更佳的浮潛海域。
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| 海角 Punta Uva 公路兩側有許多高級俱樂部。 |
回到舊港 Puerto Viejo 又往北騎單車約兩公里，這有有一處奇特的黑沙灘，當地人說這些黑沙是火山岩跟著河流來到海洋，再被浪潮帶來這裡。
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| 海灘 Playa Chiquita 公路旁的農場住宿大嘴鳥 El Tucan。 |
今天騎單車大約 30 公里，看了無數的海灘，最棒的就是海洋生態保護區 Gandoca Manzanillo National Wildlife Refuge，準備明天換去小鎮 Manzanillo 住遊數日。
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| 舊港 Puerto Viejo 北側是黑沙灘，遠方是舊港。 |
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